「つい我慢してしまう」
「いい人でいたいから、本音を言えない」
この性格に対して、ずっと”変わらなきゃ”と思って生きてきました。
どうすればこの生き方を変えられるのか…
愛知県にある佛心宗大叢山福厳寺の大愚和尚に相談したところ、こんな性格の自分が少し好きになれました。
【大愚元勝（たいぐ・げんしょう）】
佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。僧侶・事業家・セラピスト・空手家と4つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者70万人を超える。令和元年には、仏教の本質に立ち返り、「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、新たなスタートを切る。主な著書に『苦しみの手放し方』（ダイヤモンド社）、『１日３分でしなやかな心が育つ 禅のことば』（講談社）、『愚恋に説法〜恋の病に効く３０の処方箋〜』（小学館）などがある。
■大愚和尚の一問一答
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▼目次
00:00 編集部ウダウダトーク
01:51 「つい我慢してしまう」悩みまとめ
01:57 「つい我慢してしまう」という悩みを大愚和尚に相談
03:20 なぜ”我慢”という感情が生まれるのか…
07:23 ”我慢”という言葉のもつ意味
12:15 ”我慢”との付き合い方
18:52 誰のために”いい子”でいたいのか？
