提供：ニベア花王株式会社
「サラリーマン美容は“保湿”と“UVケア”が9割」
美容オタクのフリーアナウンサー・青木源太さん(41歳)から「大人の“ととのえ”習慣」を教えてもらいました！
青木源太さん「成果を出す人は清潔感がある。僕が考える“清潔感”とは…」
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■目次
00:00 オープニング
01:22 フリーアナウンサー・青木源太さんの“ととのえ”習慣
03:55 「二次会には行かない！」その理由とは？
05:41 睡眠に徹底的にこだわる
07:08 青木源太の“ととのえ”習慣「筋トレと食事」
10:20 「がむしゃらに働きたい」ために健康と向き合う
11:20 青木源太が“美容オタク”なった理由とは
16:24 40歳からの「肌悩み」と「向き合い方」
20:05 40歳からの「ニベアメン アクティブエイジシリーズ」
28:14 青木源太さんから皆様へメッセージ
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