ワンマイルテーマ：
うまい断り方のコツを教えてください
出演者：
大島麻衣（タレント）
杉本宏之（シーラグループCEO）
箕輪厚介（幻冬舎 編集者）
MC：
渡辺将基（新R25編集長）
密山礼巳（番組アシスタント）
■この動画の目次
00:00 オープニング
00:47 うまい断り方のコツを教えてください
02:02 目の疲れに効くストレッチを紹介
04:17 東京にいないことにする
06:49 丁寧に断る
08:58 自分のスタイルをハッキリさせる
13:50 先の日程を押えられそうになったらどうする？
15:38 前田裕二さんの“丁寧すぎる”エピソード
17:19 急な誘いはどう断る？
20:55 断り文の“終わり方”が大事
21:29 エンディング
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#ワンマイルディベート #人脈 #新R25
