【今回の参考書籍📚】
脳の不調を治す食べ方 THIS IS YOUR BRAIN ON FOOD (角川書店単行本) Kindle版
ウーマ・ナイド (著), 長谷川 圭 (著) KADOKAWA(編集)
https://amzn.to/3NI4855
【目次👀】
00:00 導入
01:27 ①脳と腸の関係
05:35 ②不安症を治す食べ方
14:06 まとめ
関連記事
-
ポルノは本当に悪なのか？ 結論が出ました 09:57で結論
-
【10分で解説】テクノロジーが予測する未来 web3、メタバース、NFTで世界はこうなる
-
【10分で解説】惚れさせるテンプレ 職場編、アプリ編、夜のお店編 いい人で終わらせない
-
【まとめ】知らないと損するお金の知識【FIRE、資本主義ハック、株式投資、リベ大など】
-
【11分で解説】免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず
-
【総集編】生理学編 【サウナ、文明病、自律神経、食事、運動など】
-
【11分で解説】幸福＝オキシトシンだから、オキシトシンを出す生活をすればいい 感情に振り回されないレ…
-
【12分で解説】お金から自由になる人生の設計書 年収にかかわらず経済的自立を実現する方法
-
【16分で解説】4036のデータが出した最強時間術 鈴木祐著 YOUR TIME 4036の科学デー…