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【今回の参考書籍📚】
・BRAIN DRIVEN　パフォーマンスが高まる脳の状態とは
青砥瑞人(著)ディスカヴァー・トゥエンティワン(編集)
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・眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話
茂木健一郎(著)日本文芸社(編集)
https://amzn.to/395OfD9

・ドーパミン中毒（新潮新書） Kindle版
アンナ・レンブケ (著), 恩蔵絢子 (翻訳) 新潮社(編集)
https://amzn.to/3iJmW9b

・ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
鈴木祐(著)SBクリエイティブ(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
01:03　①ドーパミンが人を操る仕組み
05:47　②ドーパミンを味方にする方法
09:45　③1番重要な脳内物質
16:02　まとめ
16:41　7つの脳内物質をイッキに復習【脳科学・保存版】
17:27　①セロトニンとメラトニン
23:00　②オキシトシン
23:58　③ドーパミン
28:39　④アドレナリンとノルアドレナリン
31:29　⑤エンドルフィン
33:20　まとめ
34:23　眠れなくなるほど面白い脳の話
35:31　①地頭が良いとは？
37:21　②地頭を鍛える8つの方法
59:41　③AI時代に必要な能力
51:53　まとめ
52:36　ドーパミン中毒
53:50　①セルフ・バインディング
59:53　②「正直さ」の効果
01:06:27　まとめ