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【今回の参考書籍📚】
どうせ一度きりの人生だから 医師が教える後悔しない人生をおくるコツ Kindle版
川嶋 朗 (著) アスコム(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
00:42 ①「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてみる
04:20 ②「ストレスは猛毒」ということを知る
08:13 ③死を意識してやっておくこと
10:27 まとめ
