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ビジネス図書館東京
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【今回の参考書籍📚】
免疫力が10割――腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず Kindle版
小林 弘幸 (著), 玉谷 卓也 (読み手) プレジデント社(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
00:55 ①私たちの「免疫システム」
03:22 ②免疫力を高める
06:45 ③免疫力を強化する生活習慣メソッド
11:10 まとめ
