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【今回の参考書籍📚】
・恋愛工学の教科書 科学的に証明された恋愛の理論
ゴッホ(著)総合法令出版(編集)
https://amzn.to/3eRU3Sj

・インターネットポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学
ゲーリー・ウィルソン(著)山形浩生(訳)DU BOOKS(編集)
https://amzn.to/3dWr2Ek

・シリコンバレー式超ライフハック
デイヴ・アスプリー(著)、栗原百代(翻訳)、ダイヤモンド社(編集)
https://amzn.to/369rQBZ

・人生の主導権を取り戻す　最強の「選択」
オーブリー・マーカス(著)東洋館出版社(編集)
https://amzn.to/3dW9M3h

【目次👀】
00:00　導入
01:28　①恋愛工学とは？
06:06　②恋愛工学における重要な3つの理論
17:11　③小手先だけのテクニックよりも大事なこと
20:32　まとめ
21:08　ポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学
22:39　①ポルノを見る悪影響
30:30　②具体的な対策法5選
35:49　③世の中の構造に気づこう。搾取されてはいけない
38:18　まとめ
38:50　シリコンバレー式 超ライフハック
41:00　① 努力せずに生産性を上げる方法
51:31　②体は食べたものでできている
53:34　③性欲の膨大なエネルギーを利用する
58:47　まとめ
59:32　人生の主導権を取り戻す 最強の選択
01:00:54　①人生を支配するには1日を支配する
01:04:05　②睡眠、運動、食事で基盤を作る
01:08:10　③性行為の質と回数を増やす
01:18:44　まとめ