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【今回の参考書籍📚】
ＨＥＬＰ！ 「人生をなんとかしたい」あなたのための現実的な提案 Kindle版
オリバー・バークマン (著), 下隆全 (翻訳)
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【目次👀】
00:00 導入
01:01 ①大げさな決まり文句に惑わされるな
04:46 ②幸福度を高める方法
09:07 ③まさかと思われる幸福への道
10:52 まとめ
