【13分で解説】がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法

【今回の参考書籍📚】
がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法 Kindle版
内藤 誼人 (著) SBクリエイティブ(編集)
https://amzn.to/3LtmRAz

【目次👀】
00:00 導入
01:10 ①なるべく頑張らない生き方
02:33 ②眺めるだけでパフォーマンスが上がるメソッド
08:55 ③ネガティブな感情を味方にするメソッド
12:20 まとめ

関連記事

  1. 【保存版】マインドフルネス、瞑想まとめ【やり方、メリット、注意点】

  2. 【総集編】サウナの効果まとめ、瞑想ベスト3、運動ベスト3【やり方,メリット,注意点】

  3. 【11分で解説】ぐっすり眠る習慣 日中の行動で睡眠の質は大きく変わる

  4. 【14分で解説】聖書がわかれば世界が見える

  5. 【18分で解説】億万長者は税金を払わない

  6. 【メンタリストDaiGo氏推薦】リスキリング超入門 DXより重要なビジネスパーソンの「戦略的学び直…

  7. 【15分で解説】我慢して生きるほど人生は長くない

  8. 【15分で解説】才能はゴミ箱の中に落ちている

  9. 【分で解説】脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている

サムの本解説ch の人気動画

PAGE TOP