【13分で解説】がんばらない生き方大全　世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法

【今回の参考書籍📚】
がんばらない生き方大全　世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法 Kindle版
内藤 誼人 (著) SBクリエイティブ(編集)
https://amzn.to/3LtmRAz

【目次👀】
00:00　導入
01:10　①なるべく頑張らない生き方
02:33　②眺めるだけでパフォーマンスが上がるメソッド
08:55　③ネガティブな感情を味方にするメソッド
12:20　まとめ

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