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【今回の参考書籍📚】
やる気ゼロからフローに入る　超・集中ハック Kindle版
伊庭 正康 (著) 明日香出版社(編集)
https://amzn.to/3SKYK64

【目次👀】
00:00　導入
01:04　①集中力を高めれば、４倍速で仕事は片付く
03:49　②「やる気スイッチ」のつくり方
05:55　③没頭空間をつくる「環境ハック」
09:02　まとめ