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【今回の参考書籍📚】
脳のスペックを最大化する食事 Kindle版
広川 慶裕 (著) ハーパーコリンズ・ジャパン(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:20 ①なぜ頭は悪くなるのか？
06:55 ②脳のスペックを最大化する食事
12:26 まとめ
