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【今回の参考書籍】
じぶん時間を生きる　TRANSITION (あさま社) Kindle版
佐宗邦威 (著) 英治出版(編集)
本動画は、英治出版様から許諾を得て配信しております。
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【目次】
00:00　ダイジェスト
00:33　導入
01:46　① 大きなリセットと4つの内省
06:16　②新しい自分に出会う
08:38　③24時間を書き換える
12:08　まとめ