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【今回の参考書籍📚】
内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ Kindle版
山口 勝利 (著), 井上 宏一 (読み手) アスコム(編集)
本動画は、アスコム様から許諾を得て配信しております。
https://amzn.to/3nsoGWH

【目次👀】
00:00　導入
00:50　①私たちの内臓は冷え切っている
05:46　②内臓を温める最高の方法
11:29　まとめ