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【今回の参考書籍📚】
シンプルで合理的な人生設計 Kindle版
橘 玲 (著) ダイヤモンド社(編集)
本動画は、ダイヤモンド社様から許諾を得て配信しております。
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【目次👀】
00:00 導入
02:08 ①睡眠と散歩が最強の自己啓発
06:42 ②最も簡単に幸せになる方法
09:30 ③お金、仕事、人間関係の最適化
