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【今回の参考書籍📚】
ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界 Kindle版
デビッド・Ａ・シンクレア (著), マシュー・Ｄ・ラプラント (著), 梶山 あゆみ (翻訳) 東洋経済新報社(編集)
本動画は、東洋経済新報社様から許諾を得て配信しております。
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【目次👀】
00:00 導入
01:04 ①そもそも老化とは？
04:05 ②老化のメカニズム
06:20 ③老いない体を手にいれる方法
12:05 まとめ
