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【今回の参考書籍📚】
長生きしたけりゃ 小麦は食べるな Kindle版
本間 良子 (著) アスコム(編集)
本動画は、アスコム様から許諾を得て配信しております。
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【目次👀】
00:00　導入
01:03　①「脱小麦」で人生が変わる
04:20　②なぜ「小麦」はこんなに体に悪いのか
08:19　③「脱小麦」を続けるコツ
12:08　まとめ