サプリメントに頼りすぎるのは危険【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「『サプリメントに頼った栄養補給をする人はバカ』というショート動画を視聴しました。三石先生や藤川先生の書籍を読んで、1年前からメガビタミンをしています。精神的にも肉体的にも体調がよいです。ただの思い込みなのでしょうか？」
質問者：きよすけさん

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