朝散歩はサボっていいか?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「朝起きたときに気分が普通以上だと、朝散歩後の多幸感を感じづらいです。朝の寝起きが普通以上の場合は、メンタル疾患を患っていようがいまいが、朝散歩をしなくても問題ありませんか?」
質問者:ケビンジャーさん

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