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【質問】「精神疾患の治療中です。毎日ではありませんが、夜とても調子が良かったのに、朝になると突然憂鬱な気分に見舞われ、孤独感にさいなまれツラい１日になることがあります。休みの日、何も予定がない日に多いです。朝散歩や適度な運動は日々おこなっています。何かアドバイスをお願いします」
けいたろうさん（42歳・男性）
