【まとめ】「推し活」依存、どうすればいい?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「3年応援している男性アイドルがいます。馬鹿にされたり叩かれすぎていて、1ヶ月SNS断ちしています。楽しいこともありますが、これほどツラい思いするならと、自殺願望が芽生えたりします。こんなことなら嫌いになったほうがマシですが、大好きなので離れられません。依存しているのは自覚していますが、それくらい人として好きなアイドルなのでどうすればいいでしょうか」
ゆきさん(28歳・女性)

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