【まとめ】「治る気がしない」そんな時に試してほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつが治った後のイメージが湧きません。うつになったら休息が大事と言いますが、何を目指していけばいいのかわかりません。自分は3年前の浪人中に、うつになりました。うつが治れば劣等感は消えるのでしょうか?」
ドレミファさん(21歳・男性)

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