口癖でメンタルが変わる！【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「口癖の効果、大きい気がします。毎日、独り言で『まあいいか』とか、『それはそれとして』と言っています。心がだんだんと楽になっています」
おゆいさん（42歳・女性）

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