人の言葉を受け流せない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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人の言葉を受け流せない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

2022.10.28
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【質問】「聞き流すとは、どういうことですか？人に言われたことが気になってしまい、それが頭から離れません。特に嫌なことやイラッとすることを言われた時に気にせず聞き流すことができません」
ふみちゃん。（32歳・女性）