【まとめ】日本人の「睡眠不足」は本当か?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「昔の日本人は「24時間働けますか?」と言った具合に、世界と比べ平均的に睡眠不足の人が多かったと思います。なのに、なぜその時の会社員である今の高齢者は健康長寿な人が多く、平均寿命が長いのでしょうか?」
富士さん(43歳・男性)

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