学生無料！【札幌会場】６月３０日開催「７つの武器」出版記念講演会　https://digital-planning.jp/kabasawa/

『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬社）

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【質問】「うつ病ですが、ようやく禁酒、禁煙、朝散歩ができるようになりました。症状は良くなってきたのですが、次のステップが見つからず趣味の読書をしています。うつを良くする次のステップは何ですか？」
ゆなさん（36歳・女性）