「メンタル疾患は変化に弱い」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「『メンタル疾患が変化に弱い』について教えてください。以前、動画でなるべく変化を避けるとおっしゃっていましたが、部署異動などコントロールできない場合はどうしたらいいのでしょうか?」
はなまるさん(30歳・男性)

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