「寝る前スマホ」が危険すぎる【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ #体内時計 #睡眠

学生無料!【札幌会場】6月30日開催「7つの武器」出版記念講演会 https://digital-planning.jp/kabasawa/

『19歳までに手に入れる7つの武器』(幻冬社)

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

#スマホ
#スマホ依存
#睡眠
#健康
#悪影響

関連記事

  1. 【まとめ】「死にたい」と相談してもいいですか?【精神科医・樺沢紫苑】

  2. メンタル疾患を治すのに最も重要なことは!?【精神科医・樺沢紫苑】

  3. メンタル疾患を治したかったら「朝食」を摂ろう!【精神科医・樺沢紫苑】

  4. とにかく疲れを取る方法ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

  5. 時差ぼけを解消する一番いい方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #時差ぼけ

  6. もっとグッスリ眠りたい人がすべきことベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

  7. 薬が効くまでの心の保ち方【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 【まとめ】会社の人間関係は「演技」でいい【精神科医・樺沢紫苑】

  9. ストレスを発見する方法【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP