■動画視聴■『言語化の魔力』出版記念講演会 https://e-ve.event-form.jp/event/39034/gengokadouga?g=entry
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【質問】「睡眠アプリを使うのは睡眠に悪いですか？樺沢先生はよく睡眠アプリを使うと良いといいますが、夜寝る前のスマホは睡眠に悪いとも言っています。睡眠アプリを使うにはスマホを使わないといけないですが、これは睡眠の質に悪影響を与えますか？」
にみんさん（24歳・男性）
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