【まとめ】自分に自信をつける方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分に自信がないことを悩んでいる人は多いです。そもそも『自信を持つ』とは、どういうことでしょう? 自信が持てなくてつらい人は、ぜひ視聴してください」

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