【まとめ】つらい時の過ごし方【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「生きていればつらい時が訪れることは誰にでもあります。そんな時にどんな気持ちで過ごせばいいのかを知っておくだけで気持ちがフッと楽になることができます。つらい時間が多い人ほど、ぜひこの動画を視聴してください」

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