「悲惨なニュースで気分が落ち込む」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「年始からの相次ぐ災害や事故に心痛めています。外に出るのも怖いです。何かアドバイスをお願いします」
Vさん(50歳・女性)

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