睡眠不足がもたらす最悪な健康被害とは?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠 #睡眠不足 #死亡率

樺沢紫苑の新刊『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社) https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

#睡眠
#睡眠不足
#健康
#死亡率
#認知症

関連記事

  1. 【まとめ】やれば効果は歴然と分かる!【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 「運動」の重要性についてを生で語ります【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 「スマホプチ依存」から脱する!超簡単な3つの行動【精神科医・樺沢紫苑】

  4. 精神障害で子供を持つことは危険か?【精神科医・樺沢紫苑】

  5. 人生がうまくいかない人の特徴ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

  6. スマホの使いすぎが脳に与える危険性【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ #スマホ依存 #前…

  7. 【まとめ】「推し活」依存、どうすればいい?【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 「親が精神疾患を理解しない」 の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #精神疾患 #メンタル…

  9. 「朝散歩の効果が出ません」の対処法

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP