樺沢紫苑の新刊『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社) https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
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【質問】寝る前にスマホを見ると、本当に寝られないのか。その理由をおもしろいデータとともに解説しました。（樺沢）
