「お風呂に入ると眠れなくなる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「寝る前に入浴すると覚醒します。長湯だからですか?」
質問者:ねごこさん

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