一瞬で「苦しい」を「楽しい」に変える方法があった!【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「疲れているけど動かなくてはいけない時など、つい『ヨイショ』と言ってしまうのですが、何となくネガティブな掛け声のように思い、『ヨイショ』を『わっしょい』に変えてみました。すると、家族が笑ってくれたり真似したり楽しい雰囲気になりました。樺沢先生、これは脳科学的に良いことなのでしょうか?」
ドゥクドゥン第4形態さん(44歳・女性)

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