重要な予定が近づくと緊張します【精神科医・樺沢紫苑】

ホーム
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
重要な予定が近づくと緊張します【精神科医・樺沢紫苑】

2023.10.20
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

『読書脳』無料版プレゼント→　https://kabasawa8.com/fx/VyHKJL
『読書脳』Amazonでの購入は→　https://www.amazon.co.jp/dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→　https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「どうしても外せない大事な予定があると、数日前から『体調を整えとかないと！』と余計に緊張してしまい2〜3日前から眠れなくなってしまい、当日は最悪なコンディションになっていまいます。どうすれば大事な日に向けて緊張せず絶好調で挑めますか？」
ビオラさん（39歳・女性）