調子に波があるのですが大丈夫ですか?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ症状で悩んでいましたが、朝散歩やジョギングといった運動を始め、だんだんと起きて活動できる時間が増えてきました。しかし、日によってはまだ1日寝てしまうときもあり、体調に波があります。まだ、仕事復帰するべきではないでしょうか?」
ゆうさん(37歳・女性)

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