「ネガティブな考えが増えています」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→  https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「最近、不快な思考が止まりません。車を見ると母を轢いてしまう考えが出て、プールを見ると、母を溺れさせる考えが出てきます。他のことに集中していないと、次から次にそういった考えが出てきます。慣れていくしかないのでしょうか?」
トミーさん(32歳・男性)

関連記事

  1. 【まとめ】現実を現実と思えない「離人感」とは?【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 「ちょっと面倒臭い」くらいがちょうど良い【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 不安を簡単に鎮める脳科学的方法

  4. サウナに必ず「耳栓」を持っていくべき理由

  5. 「苦手な子とも仲良くしなきゃいけない?」精神科医の意外な回答【精神科医・樺沢紫苑】

  6. スマホは1日何時間まで?【精神科医・樺沢紫苑】

  7. 【まとめ】生活習慣改善効果を何倍にも増幅する方法!【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 考え方のクセを治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

  9. たった1人からのアドバイスは信用するな!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP