適切な運動量の見極め方【精神科医・樺沢紫苑】

『読書脳』出版記念講演会 8月28日(月)19時から
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●【会場参加】 https://e-ve.event-form.jp/event/57208/dokushonouK

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「自律神経失調症、不安神経症です。朝散歩して少しジョギングしてます。農家なので数時間太陽の下で仕事なのですが、なかなかよくなりません」
青空さん(57才・女性)

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