ボチボチでいい！【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「家事はサボっていいと言いましたが、部屋が散らかると余計にストレスが溜まるので、多少疲れていてもやってしまいます。やったあとはスッキリするのですが、たまには休んだほうがいいですか？」
ももさん（40歳・女性）

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