薬をやめたければ最初にすべきこと【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「人から言われた話ですが、うつ病で精神科に行くと薬漬けにされるので、薬は飲まないほうがいいと言われました。薬をずっと飲んでいると治らない。そういうものですか？飲まないと眠れません」
ヒデトさん（50歳・男性）

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