睡眠不足は酔っ払っている状態と同じ!?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠不足 #脳科学

『読むだけでフワッと癒やされる本』出版記念講演会(6月4日、オンライン開催) https://e-ve.event-form.jp/event/52368/fuwahon
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

#睡眠不足
#酩酊状態
#パフォーマンス
#脳のパフォーマンス
#脳科学

関連記事

  1. 「悪い深呼吸」と「いい深呼吸」の違い【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #深呼吸 #リラックス

  2. 幸せになるために絶対やってほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 健康でバリバリ働く人が無意識にしている毎日の習慣【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #仕事…

  4. 「目標が達成しない理由」を脳科学的に解説!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #目標 #目標達成 …

  5. メンタル疾患になる考え方【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 宮崎県からのYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

  7. スマホ中毒から抜け出す最初の一歩【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ中毒 #スマホ依存 #…

  8. 「調子が悪い」が1週間以上続いたとき、すべきこと【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳疲労

  9. 運動は細切れでも効果がある?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #運動 #筋トレ #ジム

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP