忙しくてもメンタルを崩さない方法【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「うつ病で動けない時には、樺チャンネル動画に何度もお世話になりました。元気になって社会復帰したのですが、繁忙期はどうしてもつらくなって、暴飲暴食に走ってしまうことが多々あります。繁忙期では運動や睡眠を削らざるを得ないことが多いです。どのように乗り切ればよいでしょうか?」
らいとさん(24歳・女性)

関連記事

  1. 運動音痴は大人になってから治せるのか?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  2. 樺沢の生きがいとは?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #生きがい

  3. 断捨離はメンタルによいのか?

  4. 忘れたくないことは日記に書くな!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  5. 樺沢がテレビニュースの代わりに毎日見るもの【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #ニュース

  6. 子供にスマホを持たせて良い?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ #スマホ依存 #子育て

  7. 他人と比べてしまう人は、暇人です!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  8. 睡眠の悩みが改善するおすすめサプリ【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠薬 #サプリメント …

  9. 【まとめ】最高の時間効率術は●●だ!【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP