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【参考文献】
『白米が健康寿命を縮める 最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖』
（著者：花田 信弘 出版社：光文社）
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33787869/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34682532/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32545555/
▼【目次】
0:00 はじめに
1:35 本日のお品書き
1:54 １限．臓器が炎症だらけになり、全身の細胞が泣き叫ぶ「地獄の食べ物ランキング」
29:50 ２限．体中から炎症が消えて骨の髄まで若返る「魅惑の未発表食品」トップ５
▼新チャンネル！！！！！！
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◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
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◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい
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▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY
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◉両学長 リベラルアーツ大学
https://www.youtube.com/c/ryogakucho
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
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◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
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