▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:42 本日のお品書き
1:08 １限 食べるだけで血管がツルピカになる「むしろ食べるべき神おやつトップ５」
18:10 ２限 血管年齢が20歳若返る「絶品スイーツ３選」
25:21 ３限 血管の弾力が増して「毛細血管がプルプルになる魔法の習慣ベスト３」
▼参照
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21793725/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15037535/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30956258/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28009784/
https://www.nature.com/articles/s41598-018-26908-1
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/7/758/6827512?login=false
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-020-08642-4
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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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