▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:35 本日のお品書き
1:56 １限 糖質制限で血がドロドロに!?
最新の研究で判明した「血管をぶっ壊す食事３選」
25:34 ２限 １日たった30円。飲むだけで血液がサラサラになる「魔法のパウダー」
▼参照
『中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじスープ』
（著者：栗原毅 出版社：アスコム）
https://www.bmj.com/content/344/bmj.e4026
https://www.umass.edu/kinpedlab/sites/default/files/publications/Gardner_A%20to%20Z%20Main%20Diet%20Study.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19901139/
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/nejmoa0708681
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17093250/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763382/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17022438/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15911730/
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◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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