【さらば不眠】夜寝つけないときにすべきこと

0:00 【さらば不眠】夜寝つけないときにすべきこと
4:20 ①パラドクス法
5:35 ②20分ルールを守る
7:24 ③頭の中の考えを書き出し切っ
てから寝る(5分程度)

クーポン【a401】でDラボ年プラン【12,000円お得】
登録はこちら➡︎ https://daigovideolab.jp※新規限定

▶︎60~80万クラスのAIスクールを月1000円以下で
Dラボ限定 AIチャンネル➡︎ https://daigovideolab.jp/ai/landing

▶︎大手から乗り換えたらDラボ無料同然
Dラボ SIM & WiFi➡︎ https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/

※Dラボ再入会はクーポン使えませんが、年プランでずっと8000円オフになります

関連記事

  1. 詐欺師が無意識に使う話術2位ショート

  2. 過去に囚われながら前に進むのは、後ろ向きに走ろうとしているのと同じだ。

  3. やめたら人生得する考え方5位ショート

  4. うまくいく【遠距離恋愛】のルールTOP5

  5. 仕事へのモチベーションが大きく変わる飽き性の治し方

  6. カリスマ性を生み出す!好印象を作る6つの行動

  7. MBTIの闇とその危険性

  8. 【マジ】キスの前後で好きな○○が変わる

  9. ほぼ30秒で人生を変える方法TOP5

メンタリストDaiGo の人気動画

PAGE TOP