【鬱にも効く】メンタルが強くなる趣味TOP5

0:00 【鬱にも効く】メンタルが強くなる趣味TOP5
1:52 ①キックボクシング
3:38 ②ボルダリング
5:10 ③トレイルラン
6:27 ④ヨガ
7:43 ⑤ダンス
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