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▼目次・概要
00:00 START
02:51 自分の体を認めることができていますか？
06:06 ボディイメージのコントロール
07:29 ボディイメージと人生の満足度
11:46 ネガティブな感情とボディイメージ
14:18 ボディイメージが人生に与える影響
15:47 人生の幸福度に影響を与える3つのポイント
18:14 自分の体を認められるマインドセット
18:56 ボディイメージを左右する性格とは？
26:51 「比較グセ」の問題
30:12 ボディイメージを改善する方法
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http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144516301498
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18235062
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247909
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722198/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144519303262
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Renee Engeln Ph.D. Beauty Sick 4 Mantras to Improve Body Image. Use self-talk to move away from the mirror and back to living your life. Posted September 21, 2018 | Reviewed by Gary Drevitch
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